Заняття для учнів

На сьогодні кожен з нас стикався з тривогою та страхами. Тривога - це емоція, яку можна описати як стан хвилювання, стурбованості, внутрішньої метушні. Для учнів 8 класу в рамках проєкту " Ми поруч" було проведено заняття для покращення психоемоційного стану. Працюючи, восьмикласники дізналися, що тривога буває двох видів: фонова (постійна «база», з якою ми живемо та яка нам навіть необхідна, щоб позначати сигнали оточуючого середовища як небезпечні або безпечні) та ситуаційна (пік чи потенціал дії, раптовий різкий підйом рівня тривоги – наприклад, так буває при панічній атаці). Виконали цікаві вправи та завдання, які допомогли підліткам відволіктися, заспокоїтися та покращити стан.