Твоя суперсила — це ти

До Всесвітнього дня ментального здоров'я для учнів було проведено пізнавальний та корисний захід, присвячений турботі про свій емоційний стан.

    Під час зустрічі школярі переглянули тематичну презентацію, виконали низку практичних вправ для зняття напруження та відновлення внутрішньої рівноваги. Також учні отримали цікаві й дієві підказки, які допоможуть заспокоїтися у стресових ситуаціях, краще розуміти власні емоції та підтримувати себе.

    Захід нагадав усім, що піклуватися про ментальне здоров'я так само важливо, як і про фізичне. Адже вміння прислухатися до себе, відпочивати та звертатися по допомогу є важливими складниками доброго самопочуття.