Здорове харчування – запорука успіху!

До Міжнародного дня шкільного харчування відбувся пізнавальний та інтерактивний захід. Учні обговорили, чому збалансований раціон є основою здоров’я, гарного настрою та високої працездатності. Дізналися, що шкільне харчування – це не просто обід у їдальні, а важлива частина щоденного життя підлітка, і воно має бути різноманітним і включати корисні білки для росту та розвитку, складні вуглеводи для енергії, здорові жири для роботи мозку, овочі та фрукти як джерело вітамінів і мінералів.

        Під час заходу учні отримали практичні поради щодо покращення свого здоров'я - починати день зі сніданку, обирати корисні перекуси замість солодощів, пити достатньо води, дотримуватися балансу між основними прийомами їжі.

        Здобувачі освіти переконалися, що формування правильних харчових звичок у школі – це інвестиція у здорове майбутнє.