Світ моїх емоцій

       10 жовтня, у Всесвітній день ментального здоров’я, для учнів ліцею було проведено  тренінгове заняття "Світ моїх емоцій", метою якого було привернення уваги до важливості емоційного благополуччя та розвитку навичок емоційної грамотності.

      Учасники заходу мали змогу  дослідити власні емоції та навчитися їх розпізнавати, обговорили, як емоції впливають на наше самопочуття та поведінку, опанували техніки саморегуляції та емоційної підтримки, виконавши різні вправи.

      Атмосфера була наповнена щирістю, довірою та відкритістю. Кожен учасник отримав простір для самовираження та рефлексії, а також корисні інструменти для щоденного турботливого ставлення до свого психічного здоров’я.